吃金拱門竟花掉50萬(wàn)！戒掉后她瘦了兩百多斤！這妹子開掛了吧...
快餐真是1種讓人又愛又恨的發(fā)明，每次吃的時(shí)候都感覺幸福感爆棚，但同時(shí)也能感遭到熱量炸彈帶來(lái)的罪行感！
所以偶爾吃吃這些還行，1年365天每天都吃還真是受不了！然鵝，有個(gè)妹子卻做到了...
這位妹子叫Elle Goodall，來(lái)自澳洲昆士蘭，今年28歲的她對(duì)麥當(dāng)勞情有獨(dú)鐘，8年間在麥當(dāng)勞消費(fèi)約10萬(wàn)澳元，折合人民幣約50萬(wàn)元！
你可能覺得8年吃掉50萬(wàn)也沒甚么大不了的，那小喵來(lái)粗略的算1筆賬：
如果1個(gè)漢堡20元的話，50萬(wàn)可以買25000個(gè)漢堡，如果1天吃3頓的話能吃8333天，也就是將近23年！
換句話說(shuō)就是，1天3頓漢堡連續(xù)吃22年，才可以吃掉50萬(wàn)！
而Elle Goodall僅僅用了8年！由于她1頓就可以吃掉3份巨無(wú)霸套餐，還要額外加薯?xiàng)l，因而她的體重也不斷飆升，最重的時(shí)候到達(dá)了368斤！
吃這么多垃圾食品，不胖才奇怪呢！但是就算是胖成這樣，她也沒有想過(guò)減肥，直到她被檢測(cè)出得了2型糖尿病。
這回好了，她攤上大事兒了，為了活命她決定減肥。
而減肥要做的第1件事就是戒掉她最愛的麥當(dāng)勞！其實(shí)吃麥當(dāng)勞是真的會(huì)上癮的，跟吸毒差不多，哪那末好戒掉??！
可是，她還是做到了。
想知道她是怎樣做到的嗎？看看她的食譜吧，戒掉了麥當(dāng)勞，她吃的都是甚么呢？
減肥前
早飯：不吃
午飯：KFC雞塊、薯?xiàng)l加可樂(lè)
晚飯：3份麥當(dāng)勞Big Mac大號(hào)套餐，外加1份大薯，還要圣代
點(diǎn)心：麥當(dāng)勞薯?xiàng)l、雞塊，大號(hào)熱巧
減肥中
早飯：綠色蔬果汁
午飯：1個(gè)煮雞蛋+生吃蔬菜
晚飯：煙熏3文魚配沙拉
點(diǎn)心：玉米棒子
光靠吃肯定是不行的，她還找了教練，開始訓(xùn)練3項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)。
女人對(duì)自己下起手來(lái)，就是夠狠！你看，妹子成功減掉214斤，體中國(guó)杰出工作服重恢復(fù)到152河南鄭州春夏汽修工作服斤，并且還在延續(xù)下降！
瘦下來(lái)的她，肚子沒了，胸也就大了。雖然還沒有到達(dá)理想狀態(tài)，但是看起來(lái)健康多了。
這勵(lì)志的妹子減下去兩百多斤，小喵只想減這妹子的10分之1就好啦~現(xiàn)在夏天馬上就要來(lái)啦，要減肉肉的同學(xué)可以開動(dòng)啦！
工欲善其事，必先利其器。首先你得有1個(gè)精準(zhǔn)的秤：
這是1個(gè)你多吃1個(gè)蘋果都能感知到的健康秤
可以丈量你的12項(xiàng)身體數(shù)據(jù)并進(jìn)行分析
(真是體檢費(fèi)都可以省了)
身體分析數(shù)據(jù)可以同步得手機(jī)
還能根據(jù)數(shù)據(jù)制定私人健康計(jì)劃
有了強(qiáng)大的秤
還需要鍥而不舍的心
要相信只要肯堅(jiān)持
肥肉總有1天會(huì)練成肌肉的！
小喵找了1些大家可以隨著瞎動(dòng)的圖
大家盡量少吃多動(dòng)吧
小喵只能幫你到這里了
預(yù)祝大家減肥成功~